BESTRONGER
DA

Easy · Skuldre

Kompleks 3

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
BenBrystSkuldreMuscle neckMavemusklerDumbbells

The workout

7 exercises
  1. 1Rumænsk stang på et benBen
  2. 2Fly med håndvægte liggendeBryst
  3. 3Siddende håndvægtspresSkuldre
  4. 4Front upsSkuldre
  5. 5Håndvægte flyverSkuldre
  6. 6Shrugs med håndvægteMuscle neck
  7. 7Oprejste benMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play