BESTRONGER
SV

Easy · Axlar

Komplex 3

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
BenBröstkorgAxlarMuscle neckMagmusklerDumbbells

The workout

7 exercises
  1. 1Rumänsk stång på ett benBen
  2. 2Hantlar flyger liggandeBröstkorg
  3. 3Sittande hantelpressAxlar
  4. 4Uppresningar framifrånAxlar
  5. 5Hantel flygerAxlar
  6. 6Shrugs med hantlarMuscle neck
  7. 7Uppresning med benenMagmuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play