Hrudník · Bodyweight
Kliky s oporou
- Muscle
- Hrudník, Paže
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Tento cvik poskytuje variabilní zaměření na prsní svaly a tricepsy. Můžete střídat klasické kliky a provádění kroků s rukama.
- Výchozí poloha: Vpravo nahoře na pravém boku je umístěno tlačítko klik": Zaujměte pozici kliku s rukama a chodidly na podlaze. Pravou paži natáhněte do strany a levou dopředu.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.