Abs · Bodyweight
Prkno 4 body (čaturanga dandasana)
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
Lehněte si na břicho, nohy rozkročte na šířku ramen a váhu položte na špičky. Položte ruce na podlahu a zvedejte tělo nahoru, jako byste prováděli kliky.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.