BESTRONGER
BG

Easy · Крака

Тренировка за издръжливост

Minutes
2
Exercises
5
Start this workout →
РаменеКракаГърдиКоремни мускулиNo equipment

The workout

5 exercises
  1. 1Скокове с подскоци10 reps · Рамене, Крака, Гърди
  2. 2Клекове с подскоци10 reps · Крака
  3. 3Скокове на дъската10 reps · Коремни мускули
  4. 4Баланс на един крак15 sec · Крака
  5. 5Дъска30 sec · Коремни мускули

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play