Коремни мускулиКракаNo equipment
The workout
8 exercises- 1
Кръгове с повдигнати кракаКоремни мускули, Крака - 2
Задържане на повдигнатите кракаКоремни мускули, Крака - 3
_Hips_360.webp)
НожицаКоремни мускули, Крака - 4
Повдигане на кракатаКоремни мускули, Крака - 5
_Hips-FIX_360.webp)
РитнициКоремни мускули, Крака - 6Задържане на повдигнатите кракаКоремни мускули, Крака
- 7
Размахване на повдигнати кракаКоремни мускули, Крака - 8
Джак ножовеКоремни мускули
Run it with a timer
Every session, counted out loud.