Розтяжка · Bodyweight
Випади сумо
- Muscle
- Розтяжка
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Вихідне становище стоячи, широко розставивши ноги, тулуб випрямити і злегка нахилити вперед.
- присідати з боку в бік, по черзі на ліве та праве коліно
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.