Apšilimas · Bodyweight
Sumo šuoliai į priekį
- Muscle
- Apšilimas
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Pradinė padėtis: Atsistokite plačia pėdų pozicija, šiek tiek sulenktomis į priekį.
- Nuleiskite save į šoninę išnirimo padėtį, iš pradžių ant vieno kelio, paskui ant kito kelio.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.