Разтягане · Bodyweight
Сумо напади
- Muscle
- Разтягане
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Изходно положение: Застанете с крака в широк стоеж, леко наведени напред.
- Спуснете се в позиция за страничен лупинг, първо на едното коляно, а след това на другото коляно.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.