Stretching · Bodyweight
Sumo-lungor
- Muscle
- Stretching
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Startposition: Stå med fötterna i en bred ställning, lätt framåtböjd.
- Gå ner i en sidoutfallsposition, först på ena knät och sedan på det andra.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.