Nyújtás · Bodyweight
Szumó fekvőtámasz
- Muscle
- Nyújtás
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Kiinduló helyzet: Álljon széles állásban, lábai enyhén előre hajlítva.
- Engedje magát oldalvillantó helyzetbe, először az egyik, majd a másik térdére.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.