Растяжка · Bodyweight
Выпады сумо
- Muscle
- Растяжка
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Исходное положение стоя, широко расставив ноги, туловище выпрямить и слегка наклонить вперед.
- приседать из стороны в сторону, поочередно на левое и правое колено
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.