Raztezanje · Bodyweight
Sumo pljuča
- Muscle
- Raztezanje
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Izhodiščni položaj: Stojte s stopali v širokem položaju, rahlo pokrčenimi naprej.
- Spustite se v položaj za bočni izpad, najprej na eno in nato na drugo koleno.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.