Ноги · Bodyweight
Обертання плечима
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Вправа стоячи. Витягнути руки в сторони, робимо обертання плечима, правильно дихаємо.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.