Nohy · Bodyweight
Rotace ramen
- Muscle
- Nohy
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Postavte se do vzpřímené polohy a natáhněte paže do stran. Začněte krouživě otáčet rameny podle rytmu dechu.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.