Ноги · Bodyweight
Вращение плечами
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Упражнение стоя. Вытянуть руки в стороны делаем вращение плечами, правильно дышим.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.