Ben · Bodyweight
Rotation af skuldrene
- Muscle
- Ben
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Stå oprejst, og stræk armene ud til siderne. Begynd at rotere skuldrene i en cirkulær bevægelse, der følger rytmen i dit åndedræt.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.