Руки · Bodyweight
Підйоми на ліктях
- Muscle
- Руки
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Лежачи на спині. Руки уздовж тіла. Піднімайтеся на ліктях і опускайтеся.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Руки · Bodyweight
Лежачи на спині. Руки уздовж тіла. Піднімайтеся на ліктях і опускайтеся.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.