Руки · Bodyweight
Подъемы на локтях
- Muscle
- Руки
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Лежа на спине. Руки вдоль туловища. Поднимайтесь на локтях и опускайтесь.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Руки · Bodyweight
Лежа на спине. Руки вдоль туловища. Поднимайтесь на локтях и опускайтесь.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.