Arme · Bodyweight
Albue-løft
- Muscle
- Arme
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Lig på ryggen med begge hænder placeret på lænden, fingrene pegende nedad og albuerne pegende ud til siderne. Træk forsigtigt albuerne tilbage, så de samles.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.