Škarje

Muscle

Abs, Noge

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Ležite na hrbtu z rokami ob straneh. Dvignite eno nogo naravnost navzgor, obe nogi naj bosta iztegnjeni na višini, na kateri lahko ohranite pravilno poravnavo hrbta. Prekrižajte levo nogo čez desno, nato ju prekrižajte in desno nogo prekrižajte čez levo, da opravite eno ponovitev.