Saxar

Muscle

Magmuskler, Ben

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Ligg på rygg med armarna längs sidorna. Lyft ett ben rakt upp och håll båda benen utsträckta på en höjd där du kan bibehålla en korrekt rygglinje. Korsa vänster ben över höger ben, ta sedan bort korsningen och för höger ben över vänster ben för att slutföra en repetition.