Strečing · Bodyweight
Priečna šnúra 7
- Muscle
- Strečing
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Vyhnite sa dvíhaniu trupu a sústreďte sa na spúšťanie brucha a brucha smerom k podlahe. Snažte sa narovnať panvu, nohu držte na päte so špičkami smerujúcimi nahor a udržujte rovný chrbát.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.