Abs · Chair
Držanie kolena
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Chair
- Measured in
- Reps
How to do it
Sadnite si na okraj pohovky a zdvihnite nohy, pričom ich nechajte pokrčené, a držte ich v tejto polohe.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Abs · Chair
Sadnite si na okraj pohovky a zdvihnite nohy, pričom ich nechajte pokrčené, a držte ich v tejto polohe.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.