Abs · Chair
Térdtartás
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Chair
- Measured in
- Reps
How to do it
Üljön a kanapé szélére, és emelje fel a lábát, miközben hajlítva tartja, és tartsa ebben a helyzetben.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Abs · Chair
Üljön a kanapé szélére, és emelje fel a lábát, miközben hajlítva tartja, és tartsa ebben a helyzetben.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.