Abs · Chair
Držení kolen
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Chair
- Measured in
- Reps
How to do it
Posaďte se na okraj pohovky a zvedněte nohy, přičemž je nechte pokrčené, a v této poloze je udržujte.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Abs · Chair
Posaďte se na okraj pohovky a zvedněte nohy, přičemž je nechte pokrčené, a v této poloze je udržujte.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.