Kojos · Bodyweight
Vėjo malūnas
- Muscle
- Kojos, Pečius, Tempimas
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Atlikite sukamuosius judesius į kairę ir į dešinę. Dėmesį sutelkite į ranką, kurią judesio metu keliate aukštyn.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.