MellkasKarokLábakAbsNo equipment
The workout
6 exercises- 1
Fekvőtámaszok10 reps · Mellkas, Karok - 2
Szűkített fekvőtámasz10 reps · Mellkas - 3
Guggolás10 reps · Lábak - 4
_Hips_360.webp)
Lunges10 reps · Lábak - 5
Crunches10 reps · Abs - 6
Fordított ropogtatás10 reps · Abs, Lábak
Run it with a timer
Every session, counted out loud.