Abs · Bodyweight
Keresztes ropogtatás
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Feküdjön a hátára, és tegye a kezeit a feje mögé. Emelje fel a térdeit a padlóról, és vigye a mellkasához.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.