Lábak · Bodyweight
Lábemelések
- Muscle
- Lábak
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Álljon egyenesen, lábai vállszélességben legyenek egymástól távol. Emelje az egyik lábát a lehető legmagasabbra, miközben egyenesen tartja.
Workouts with this exercise
4Run it with a timer
Every session, counted out loud.