Nohy · Bodyweight
Zvedání nohou
- Muscle
- Nohy
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Postavte se rovně s chodidly na šířku ramen. Zvedněte jednu nohu co nejvýše a zároveň ji udržujte rovně.
Workouts with this exercise
4Run it with a timer
Every session, counted out loud.