BESTRONGER
DA

Easy · Angreb

Træning af slag med hænderne

Minutes
7
Exercises
7
Start this workout →
BrystArmeAngrebNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Armbøjninger10 reps · Bryst, Arme
  2. 2Lige slag20 reps · Angreb
  3. 3Kroge20 reps · Angreb
  4. 4Kombination! Jab+Kryds+Oppercut20 reps · Angreb
  5. 5Straight elbow strike20 reps · Angreb
  6. 6Albuestød20 reps · Angreb
  7. 7Kombination! Jab+Cross+Uppercut+Elbow strike20 reps · Angreb

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play