BESTRONGER
DA

Beginner · Ben

Samlet sæt 2

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
BenNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1KnæbøjningerBen
  2. 2Krumme benBen
  3. 3Løft af bageste benBen
  4. 4Lunges med skridt foranBen
  5. 5PassBen
  6. 6Løft dine balderBen
  7. 7Knæene opBen

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play