BESTRONGER
SV

Beginner · Ben

Total uppsättning 2

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
BenNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1KnäböjBen
  2. 2CurtsyBen
  3. 3Höjning av bakre benBen
  4. 4Utfall med främre stegBen
  5. 5PasseraBen
  6. 6Lyft upp skinkornaBen
  7. 7Upp med knänaBen

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play