BESTRONGER
CS

Easy · Paže

Komplex 2

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
ZádaNohyHrudníkPažeDumbbells

The workout

5 exercises
  1. 1Svahy s činkamiZáda
  2. 2Výpad s činkamiNohy
  3. 3Posilování s činkami na lavičceHrudník
  4. 4Klečmo nahoru a L-pullupsPaže
  5. 5Křivky na rukou s činkou vseděPaže

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play