Zahřívání · Bodyweight

Kroužení rukama

Kroužení rukama

Muscle: Zahřívání, Paže
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

ZahříváníPaže →

How to do it

Provádějte rotace rukou v obou směrech.

Workouts with this exercise

4

7′Lehké ranní cvičeníWarming 7′Ranní cvičení střední úrovněWarming 7′Ranní cvičení Abs+Warming 7′Ranní cvičení vysoké úrovněWarming

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play