Розминка · Bodyweight

Обертання кистями

Обертання кистями

Muscle: Розминка, Руки
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

РозминкаРуки →

How to do it

Виконуємо оберти кистями в обидві сторони
60 СЕКУНД

Workouts with this exercise

4

7′Стандартна ранкова зарядкаWarming 7′Середня складністьWarming 7′Зарядка з акцентом на пресWarming 7′Зарядка ускладненаWarming

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play