Opvarmning · Bodyweight

Hænder cirkler

Hænder cirkler

Muscle: Opvarmning, Arme
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

OpvarmningArme →

How to do it

Udfør rotationer af hænderne i begge retninger.

Workouts with this exercise

4

7′Lette morgenøvelserWarming 7′Morgenøvelser på mellemniveauWarming 7′Abs+ morgenøvelserWarming 7′Morgenøvelser på højt niveauWarming

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play