Рамене · Kettlebell

Размахване в руски стил

Размахване в руски стил

Muscle: Рамене, Крака, Коремни мускули, Гърба
Equipment: Kettlebell
Measured in: Reps

Рамене →Крака →Коремни мускули →Гърба →

How to do it

No written instructions for this one yet.

Workouts with this exercise

3

4′Тренировка за цяло тяло 1Kettlebell workouts 3′Тренировка за цяло тяло 2Kettlebell workouts 4′Тренировка за цялото тяло 5Kettlebell workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play