Гърди · Bodyweight
Застанете със събрани крака. Изпънете ръцете си встрани, с длани, насочени надолу. Кръстосайте изпънатите си ръце пред гърдите, като редувате дясна ръка върху лява, а след това лява върху дясна.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
