Гърди · Bodyweight
Изпънете ръцете си встрани, а след това ги спуснете леко, като се сгъвате в лактите. Дръжте ръцете си обърнати навътре. По грациозен начин, наподобяващ храмов танцьор, бавно вдигнете ръцете си нагоре.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
