Грудь · Bodyweight
Вытяните руки в стороны, затем опустите их вниз слегка согнув в локте. Кисти направлены внутрь. Далее, грациозно, как храмовые танцовщицы, поднимайте кисти рук вверх.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
