Торкаємось стоп

Muscle

Прес, Ноги

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Прийміть упор лежачи на випрямлених руках. Згинайте ноги в колінах і доторкніться протилежною рукою до ступні. Поверніться у початкове положення і повторіть іншою рукою і ногою