Abs · Bodyweight
Začněte v pozici prkna s nataženýma nohama a rukama přímo pod rameny. Pokrčte levou nohu a přitáhněte koleno k pravé paži. Poté vraťte levou nohu do výchozí polohy a přitáhněte pravé koleno k levé paži.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
_Hips_360.webp)