Tårörelser

Muscle

Magmuskler, Ben

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Börja i plankan med benen utsträckta och händerna direkt under axlarna. Böj vänster ben och för knäet mot höger arm. För sedan tillbaka vänster ben till startpositionen och för höger knä mot vänster arm.