Докосване на пръстите на краката

Muscle

Коремни мускули, Крака

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Започнете в позиция планк, с изпънати крака и ръце точно под раменете. Свийте левия си крак и приближете коляното към дясната си ръка. След това върнете левия си крак в изходна позиция и приближете дясното си коляно към лявата си ръка.