BESTRONGER
SL

Beginner · Noge

Izgorevanje maščob za ženske

Minutes
10
Exercises
5
Rest
60s
Start this workout →
NogePrsni košRokeAbsChair

The workout

5 exercises
  1. 1Skleki3 x 12 reps · Noge
  2. 2Pushup na kolenih3 x 10 reps · Prsni koš, Roke
  3. 3Dvigovanje nog v klečečem položaju3 x 16 reps · Noge
  4. 4Obratni počepi3 x 10 reps · Roke
  5. 5Krči z zračnim kolesom3 x 20 reps · Abs, Noge

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play