BESTRONGER

Easy · Chrbát

Kruhový tréning celého tela

Minutes
8
Exercises
4
Rounds
4
Start this workout →
ChrbátAbsHrudníkPažeNohyPull-up barDumbbells

The workout

4 rounds of 4 exercises
  1. 1Príťahy s neutrálnym úchopomChrbát
  2. 2Kolená horeAbs
  3. 3KlikyHrudník, Paže
  4. 4Drepy s výskokomNohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.