BESTRONGER

Easy · Rygg

Runda träningspass för hela kroppen

Minutes
8
Exercises
4
Rounds
4
Start this workout →
RyggMagmusklerBröstkorgArmarBenPull-up barDumbbells

The workout

4 rounds of 4 exercises
  1. 1Pullups med neutralt greppRygg
  2. 2Upp med knänaMagmuskler
  3. 3ArmhävningarBröstkorg, Armar
  4. 4Knäböj med hoppBen

Run it with a timer

Every session, counted out loud.