BESTRONGER
SK

Intermediate · Paže

Silné paže 2

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
PažeChrbátKettlebell

The workout

8 exercises
  1. 1Nad hlavouPaže
  2. 2Sekanie drevaPaže
  3. 3Stojan zdola nahor (držanie)Paže
  4. 4Jednoduché drepy s kettlebellom v zhybeChrbát
  5. 5Tricepsové extenzie nad hlavouPaže
  6. 6Kladivové kotúčePaže
  7. 7Tricepsové extenzie v ľahuPaže
  8. 82 držania s kettlebellomPaže

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play